- Анализ состава тела In-Body
- Программа тренировок
- Обучение техники упражнений
- Ответы на вопросы
- Расчет КБЖУ
- Коррекция питания
- Работа над осанкой
- Полезные гайды
- Обратная связь
- Закрытый чат
24990 ₽
Здоровое тело Medium
- Анализ состава тела In-Body
- Программа тренировок
- Обучение техники упражнений
- Ответы на вопросы
- Расчет КБЖУ
- Коррекция питания
19990 ₽
Здоровое тело Light
- Анализ состава тела In-Body
- Программа тренировок
- Обучение техники упражнений
- Ответы на вопросы
Занимаюсь с Сергеем уже очень давно и могу ответственно заявить, если хотите шикарное тело, то вы по адресу! Очень компетентный тренер! Распишет рацион с учетом ваших предпочтений, составит индивидуальную программу тренировок. Лишнее уйдёт, нужное подкачает🌰 Я стала более выносливее, исправилась осанка, я даже стала выше. Бонусом отличное самочувствие и легкость в теле. Ушли боли в спине от постоянной сидячей работы. Сам тренер очень приятный в общении человек, добрый и открытый. Ему действительно важен ваш результат. Не бросает подопечного 1 на 1 с железом, следит за правильной техникой выполнения упражнения, ваше здоровье в его надежных руках. А его знания и советы помогут вам в достижении ваших целей! Успехов!
Давно занимаюсь поиском зала и тренера для тренировок. Сходил на пробную тренировку и понял, что буду заниматься у Сергея. Очень понравилась детальная программа упражнений и рациона питания, особенно понравилась программа корректировки осанки к девушкам буду подходить как гусар.
Пока фото: до
С Сергеем тренируемся 2,5 месяца регулярно по 3 раза в неделю. Я была в приятном шоке, когда спустя 3-4 недели пошли первые результаты. Я не могла поверить, что мои бедра могут быть стройными. Это моя проблемная честь с юношества. И я всегда говорила, что у меня бедра широкие. А Сергей мне доказал обратное😁😁 теперь у меня нет отмазки, а есть цель: здоровое, стройное, красивое тело.
Огромным плюсом для меня стал комплексный подход. Сергей контролирует мое питание, сон и даже эмоциональное состояние. Я уже знаю, что здоровое тело не может состоять тол ко из походов в зал. Сергей все подробно объясняет, подсказывает, как легче поддерживать рацион. Регулярно делаем срез показателей. В общем чувствую будто он мой наставник по здоровому образу жизни. И почувствовав себя энергичной уже не хочу обратно😁 очень рекомендую Сергея.