Первое занятие по йоге, растяжке или стабилити (функциональная тренировка)
500 ₽60 min
Занятие по хатха-йоге
Практика, которая объединяют асаны, дыхание и концентрацию внимания. Практика хатха-йоги направлена на то, чтобы соединить, объединить и сбалансировать энергию для здоровья ума и тела. Эта практика доступна всем людям, без исключения.
1000 ₽90 min
Занятие по растяжке
Занятие направлено на развитие гибкости во всем теле. Снятие мышечных зажимов, обретение легкости и подвижности.
900 ₽60 min
Функциональная тренировка
Табата, функциональная тренировка и тренировка с резиновыми эспандерами. Улучшает качество движений, укрепляет мышцы стабилизаторы и формирует красивое подтянутое тело.
900 ₽60 min
Гибкость и здоровая спина
Программа направлена на растяжку и укрепление нижней части тела (мышцы брюшного пресса, малого таза, ног), на проработку и раскрепощение мышц плечевого пояса.
1000 ₽60 min
Детская йога 7-12 лет
Разработанный для детей комплекс йоги направлен на гармоничное развитие, улучшения баланса и координации, укрепление мышц, формирование правильной осанки и тренировку концентрации внимания.
Некоторые упражнения делаются в паре с мамой.