EMS & Dance
30 reviews
March 24, 2023
На тренировки хожу полгода. Камерная студия вмещает все самое необходимое. Есть душевая кабина, кабинка для переодевания, в студии всегда чисто. Нравится, что занятия индивидуальные, все внимание тренера только тебе. Все тренеры высокопрофессиональные, вежливые, внимательные. Скрупулёзно следят за выполнением всех упражнений. Индивидуально подбирают программу, дают рекомендации по питанию. Для меня это отличная замена традиционному фитнесу, я ленивая и ходить в зал, где много людей, заниматься от часа и более нет ни сил, ни желания.
2
1
February 7
В сентябре прошлого года начал заниматься в студии Ems&Dance.Очень интересный опыт физической работы в костюме. Оптимальные тренировки и замечательный тренерский состав оставляет приятные впечатления! Результатом доволен, двигаюсь дальше! Рекомендую!!
1
1
February 7
Девушки тренера — профессионалы своего дела, 20ти минутные EMS тренировки в этой студии заменили мне 1,5 часовой поход в спорт зал на «ура», сильно сэкономив мне время, хожу уже 2 месяца, тело подтянулось, большой плюс — стал лучше себя чувствовать и перестала болеть спина и шея от сидячей работы. Рекомендую!
1
March 27, 2023
Я давно искала студию с ems-тренировками.
Нашла удобную для себя по локации и режиму работы.
На тренировки бегу с удовольствием. Тело привыкло уже с 3 занятия и приятно наблюдать уже первые результаты : красивая и подтянутая кожа без мышечных болей.
1
1
August 16, 2022
Замечательная студия. Как здорово, что в наше время, есть возможность сделать красивую фигуру за максимально короткое время. 30 минут тренировки, а по ощущениям как будто пару часов в зале отпахала)) Инструктора большие молодцы, у каждого свой подход. Филонить не дадут, но всегда смотрят на твоё состояние. Отсюда и результат. У меня за 2 месяца тренировок очень хорошо ушли объемы. Результат достигнут очень быстро. Отдельный плюс, что не надо с собой носить сумку с вещами. Хожу на тренировку во время обеденного перерыва 👌
2
2
March 26, 2023
Добрый день, лично у меня- нет времени на себя и ещё присутствует лень. В январе нашла в инете - эту замечательную студию. Хожу в нее уже 2 месяца и мне очень нравится, что загятия по 30 мин и со мной всегда тренер и наверное только в таком режиме я могу жить. А самое интересное, когда втягиваешься в процесс, уже не так интересно, что произошло с твоим телом после 10 тренировок, т.к когда я хочу узнать результаты - у девчонок уезжает журнал на проверку ) ….. но это не беда когда рядом с тобой такой коллектив
1
1
March 22, 2023
Приятная и уютная студия) 5 мин от метро,что очень удобно. Тренеры с чуткой внимательностью подходят к работе! Сначала пришла похудеть,теперь поддерживаю форму вместе с девчонками. Советую!
1
1
September 6, 2021
Мария, я очень рада, что наконец-то побывала в вашем клубе!
Это необычный фитнес!
Мне все очень понравилось - индивидуальные тренировки, когда можно с тренером обсудить любые вопросы - и правильного питания, и интенсивность тренировок.
И ещё очень хорошо, что есть несколько видов
тренировок:
ЕМС- фитнес, массаж (антицелюлитный, лимфолринаж, ) фейсбилдинг, растяжка, и возможность в один абонемент включать все виды тренировок.
Этот клуб просто находка для тех, кому трудно найти время для спортзала - здесь все в одном, а времени нужно в 3 раза меньше!
Рекомендую!
September 6, 2021
Вчера была на фитнес в EMS & fans первый раз. Очень все понравилось! Студия небольшая, но уютная. Инструкторы внимательны, профессиональные. Все расскажут, покажут, объяснят. К каждому индивидуальный подход. А самое удобное, что не надо заботиться о спортивной одежде, не надо собирать спортивную сумку. Все необходимое для тренировки вам дадут. После тренировки можно принять душ. Это тоже очень важно!
March 12
Хожу на тренировки на протяжении месяца, очень нравится результат.
Тренировки на ems-тренажере отличаются тем, что за короткое время вы получаете максимум результата, который потом радует глаз и дарят заряд энергии и уверенности в себе.
1
March 27, 2023
Прекрасная замена классических занятий для занятых людей. Хорошие профессиональные тренеры, индивидуальный подход к каждому. Рекомендую.
1
1
March 25, 2023
В студии Ems&Dance занимаются жена и ребенок. Очень довольны, приобрели прекрасную физическую форму. Всем женщинам рекомендую!
2
1
September 6, 2021
На днях начала заниматься в этой прекрасной студии и нахожусь в абсолютном восторге! Индивидуальный подход тренеров , очень доброжелательные и внимательные.
Пригласила своих подруг на ЕМС фитнес , теперь занимаемся всей компанией . Несем здоровье и красоту тела в массы! Всем рекомендую ! Это непередаваемые ощущения легкости и молодости!
2
1
August 3, 2021
Очень нравится уютная студия! Не люблю групповой формат, поэтому трудиться с девочками индивидуально, да еще и такими энергичными одно удовольствие! Мотивация на 10 из 10! Удобное расположение! Рекомендую, особенно тем, кто рядом живет с м. Коломенская.
October 19, 2021
Мой любимый фитнес! Самые эффективные ЭМС тренировки, профессиональные тренера, удобное расположение (у метро).
Посещаю уже не первый год, эффект превосходный, с помощью ЭМС тренировок пришла в нужную форму и поправила здоровье!
1
1
September 25, 2020
Посещаю студию EMS & Dance с весны 2020. Тренировки EMS для меня оптимальны. Быстро, видно результат, а это всегда приятно. Удобен формат индивидуальных тренировок. Тренеры всегда направляют во время тренировки - дружелюбны и требовательны. :-) Массаж после тренировки - блаженство! Фейсбилдинг тоже успела попробовать и оценить. В условиях современного ритма жизни - EMS это отличный выбор для меня.
August 12, 2021
Пока лень тренироваться, поэтому кайфую на массажах. Еще делаю фейсбилдинг, потому что лень делать гимнастику))) нравится,что есть все что нужно, все удобно и тренеры приятные!
Подтянула всю семью заниматься и знакомых, так веселее)
September 6, 2021
05 сентября женской компанией Клуба Анны Комкиной (9 чел.) занимались с 13 до 17 час. с замечательными тренерами студии. У меня была проблема с лимфой в левом плече, после 30 минут первой тренировки я почувствовала облегчение в движении плеча, оно "ожило", стало подвижным, супер эффект от технологии, платформа так устроена, что можно регулировать нагрузку импульсов на любые зоны тела, тренер очень внимательно составляют анкету о состоянии нашего здоровья, чтобы исключить какие-либо побочки, добиться лучшего результата тренировкой, все было круто, как будто летим в космос! Когда снимаешь костюм ощущение полета, мы все в восторге, рекомендую для снятия проблемных зон в зоне ягодиц, бедер, талии и др. местах )) приятно после тренировки принять душ, кстати перед занятием получаешь одноразовую одежду, своя остается сухой в шкафчике, это приятная фишка в сервисе
1
August 12, 2021
Все просто супер, хотя сначала относился к этому скептически. НО! На удивление так затянуло и нравится, что практически все свободное время теперь провожу тут. Тренеры очень внимательные, все объясняют, если есть вопросы - исправляют, если я делаю ошибки в упражнениях. Ходил раньше в зал, уставал после него, надоело. Решил попробовать новое. После эмс тренировок, на удивление, наоборот - появляется энергия.
Жаль, мне далековато ездить. Открывайте студию на м. Братиславская)))
1
September 24, 2020
Хожу несколько лет, очень нравится! Во-первых, гибкий график, можно подстроить под любое расписание; во-вторых, индивидуальный подход - у меня есть ряд особенностей, программу меняют под меня; в-третьих, позитив: девчонки молодцы, стали прямо как вторая семья - выбирались всей тренировкой и в Кант, и в караоке, устраивали праздники- фуршеты на Новый год, день рождения ЕМС; в-четвёртых, периодически бывают очень хорошие акции + постоянным клиентам скидки; в-пятых, удобство: не надо таскать/стирать/сушить форму, все дадут, после тренировки можно обмыться и хоть на свидание иди; в-шестых, результат! Он действительно есть. И вас не обманут, что оно само все накачается и похудеется, вам с порога скажут, что заниматься надо регулярно, интенсивно и с диетой. Иначе ничего не получится. Но ведь серьезное дело должно иметь и серьезный подход.
August 11, 2021
Студия норм, мне зашло. Быстро, просто, эффективно. Кто экономит время и ценит возможность быстро прийти в форму - рекомендую.
Есть правда момент, тренера только девушки. С женским подходом, но безусловно профессионалы. Мужчинам иногда проще тренироваться с мужчинами,т.к. объяснять что надо убрать живот - может быть и неудобно)))
September 6, 2021
Тренировка супер. Очень понравилось что тренер контролирует весь процесс тренировки. Нагрузка на мышцы 100%. Девочки спасибо за токую классную тренировку. Вы супер!
2
1
October 19, 2020
Очень хороший удобный маленький зал (я хожу м. Коломенская) Тренировки проходят индивидуально, это для меня то, что нужно. Девушки энергичные, позитивные, профессионалы своего дела.
February 1, 2021
Фитнес-мечта!
Хожу с удовольствием, не трачу время на сборы и разборы спортивной сумки😀
Грамотные тренеры-контролируют каждое движение.
Мне очень нравится 🥰
Советую всем, кто хочет привести своё тело в порядок👌🏻
October 15, 2023
В здоровом теле здоровый дух!
1
April 14, 2021
Не очень , жалею что пошла, в Москве есть много других студий EMS тренировок где и помещения побольше и , костюмы получше и оборудование поновее .
2
1
December 27, 2019
Очень интересная и динамическая тренировка, также есть лимфодренажный и реабилитационный массаж. Думаю подходит всем, а если придерживаться полезных советов сотрудников EMS&Danse то можно быстро прийти в великолепную форму👍
February 18, 2022
Занимаюсь год , очень нравится. Девчонки огонь
1
2
September 6, 2021
Мария, большое спасибо за космическую тренировку.
2
2
September 4, 2020
Норм тренировка