Физическая активность - эффективный инструмент исправления и профилактики патологий. Фитнес - программа "Здоровая спина" - комплекс упражнений направленных на проработку и укрепление мышц спины поддерживающих позвоночный столб в правильном положен...
400 ₽1 h
Фитнес
Укрепляем мышцы спины, рук, качаем ножки и ягодицы, пресс
Упражнения с утяжелениями - классический фитнес — гантели и экспандеры. Помогают укрепить мышцы и развить мускулатуру. Ведь нам – девочкам, так важно поддерживать своё женское здоровье и пр...
400 ₽
Пробное занятие
400 ₽1 h
Аэройога
Йога в гамаке, парим в воздухе, находим баланс и контроль над телом.
Это не просто практика асан, это способ найти тонкий внутренний баланс, познать свое тело, укрепить его, сделать гибким и выносливым.
Отрыв от земли — это способ отключиться из п...
400 ₽
Йога
Концентрируемся на теле, дыхании, восстанавливаем свой ресурс, прислушиваемся к себе. Это ключ к полному оздоровлению и чувству гармонии. Путь познания самого себя и расширения своих возможностей.
Это отличный способ отвлечься от проблем и избавит...
400 ₽
Растяжка
Система упражнений, нацеленная на работу с мышцами, связками и суставами. Это естественная растяжка, которая повышает эластичность связок, подвижность суставов, а также развивает гибкость, выпрямляет осанку, и уменьшает риск травмы. Регулярные уро...
Очень рада, что нашла такую классную студию, да еще и рядом с домом в шаговой доступности. Девочки милые, было приятно провести время на растяжке. Желаю процветания вашему уютному месту и больше клиентов 🤍
Очень уютная, современная студия) Арендовала зал для съемок. Все чисто, есть все необходимое для растяжки, тренировок. Обязательно приду еще, записывать видео для работы) Спасибо🫶🏽