Давно занимаюсь и мне очень нравиться. Все занятия проходят в комфортных условиях, под контролем инструктора и рекомендации врача. Все проблемы с поясницей и коленями прошли, теперь просто поддерживаю свой организм в тонусе. Всем кому за 50 лет, если немеют руки, ноги , болит поясница очень рекомендую заниматься в центре доктора Бубновского. Проверено на собственном опыте. Упражнения дают очень дозированно, после занятий нет болевых ощущений, но при этом результат превосходный. Инструкторы очень хоршие, доброжелательные, и ко всем с индивидуальным подходом.